Meditação - tão simples quanto um cafezinho
Integrando meditações curtas na rotina de sua equipe


Crie uma cultura de meditação
Visibilidade e acesso fácil a nossa plataforma com placas de QR code espalhadas em sua empresa.

Ofereça uma prática simples - acessível a todos
Meditações guiadas curtas, ideais para inserir na rotina de trabalho.

Acompanhe sua equipe
Acesso a relatórios úteis para acompanhar o uso da plataforma.
BENEFÍCIOS
Nossas meditações curtas podem ser praticadas em qualquer lugar, antes de uma reunião, durante o intervalo do almoço ou até mesmo no final de um dia de trabalho, para renovar a energia e o foco.
Alguns benefícios da meditação:
- promove o bem-estar
- acalma a mente
- melhora o foco
- recarrega as energias
- aumenta a criatividade
- melhora o sono
- desenvolve a empatia

COMO FUNCIONA?
QR CODE EXCLUSIVO: ACESSO EM SUA CONTA
Seu QR code exclusivo dará visibilidade e acesso fácil a nossas meditações, além de servir como um lembrete para praticar com frequência. Ele vêm em formato digital para que você possa inserir em um local visível na sua intranet ou em formato pdf para que você possa imprimir e colocar em locais estratégicos da empresa (sala de descanso, lanchonete, sala de reunião...).
CONTAS INDIVIDUAIS
No primeiro acesso, cada membro de sua equipe criará uma conta individual para poder acessar a plataforma de qualquer lugar.
RELATÓRIOS DE ACOMPANHAMENTO
A meditação pode ser praticada em qualquer lugar, tendo um enorme impacto no seu bem-estar diário.
Da mesma forma que um cafezinho melhora seu humor e bem-estar, parar e respirar por poucos minutos pode ter um efeito muito positivo no seu dia.
Perguntas Frequentes
As meditações são gravadas por Steve Watkins (anglo-brasileiro) que mora há 15 anos na Tailândia, onde fez vários retiros em mosteiros. Ele se formou em estudos asiáticos na Universidade de Londres, onde também morou em uma comunidade budista.
Sim, faremos atualizações frequentes. Fique atento às novidades.
Nossas meditações foram gravadas em português e em inglês pelo Stephen Watkins.
Temos duas opções para as nossas meditações: as versões mais curtas de aproximadamente 5 minutos e as versões mais longas que podem chegar até 20 minutos.
Nossa história com o budismo é longa, por isso tivemos contato e fomos influenciados por várias tradições. Porém, podemos dizer que nossa inspiração mais forte tem sido os monges da floresta da tailândia (Thai forest monk tradition).
Sim, você pode cancelar a assinatura da Inspire a qualquer momento, podendo voltar a ativar quando quiser. Pedimos somente que a solicitação seja realizada antes da data de cobrança, desta forma não faremos uma cobrança indesejada em seu cartão de crédito
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