Meditação - tão simples quanto um cafezinho

Integrando meditações curtas na rotina de sua equipe

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Crie uma cultura de meditação

Visibilidade e acesso fácil a nossa plataforma com placas de QR code espalhadas em sua empresa.

Ofereça uma prática simples - acessível a todos

Meditações guiadas curtas, ideais para inserir na rotina de trabalho.

Acompanhe sua equipe

Acesso a relatórios úteis para acompanhar o uso da plataforma.

BENEFÍCIOS

Nossas meditações curtas podem ser praticadas em qualquer lugar, antes de uma reunião, durante o intervalo do almoço ou até mesmo no final de um dia de trabalho, para renovar a energia e o foco.

Alguns benefícios da meditação:

promove o bem-estar
acalma a mente
melhora o foco
recarrega as energias
aumenta a criatividade
melhora o sono
desenvolve a empatia

COMO FUNCIONA?

QR CODE EXCLUSIVO: ACESSO EM SUA CONTA

Seu QR code exclusivo dará visibilidade e acesso fácil a nossas meditações, além de servir como um lembrete para praticar com frequência. Ele vêm em formato digital para que você possa inserir em um local visível na sua intranet ou em formato pdf para que você possa imprimir e colocar em locais estratégicos da empresa (sala de descanso, lanchonete, sala de reunião...).

CONTAS INDIVIDUAIS

No primeiro acesso, cada membro de sua equipe criará uma conta individual para poder acessar a plataforma de qualquer lugar.

RELATÓRIOS DE ACOMPANHAMENTO

Na área administrativa de sua conta, você terá acesso a relatórios para acompanhar o uso da plataforma pela sua equipe.

A meditação pode ser praticada em qualquer lugar, tendo um enorme impacto no seu bem-estar diário.

Da mesma forma que um cafezinho melhora seu humor e bem-estar, parar e respirar por poucos minutos pode ter um efeito muito positivo no seu dia.

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Perguntas Frequentes

Blog

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A brief interval of peace

Reconnecting with your true self

Meditação: fugindo para a realidade

Meditação: um hábito, um breve intervalo de paz durante o trabalho

Simplesmente como as coisas são

Depoimentos

“Estamos sempre procurando inovar. Nosso foco é o bem-estar de cada hóspede, por isso achamos interessante oferecer condições que possibilitem mais descanso e relaxamento. Vivemos uma vida muito agitada, cheia de compromissos e a meditação é uma ótima opção para propiciar momentos de paz interior.

Daniel Wagner - Gerente Geral Hotel Planalto

Depois de poucos dias usando Inspire para meditar eu me senti melhor como pessoa. As meditações me ajudaram muito a relaxar, a parar para pensar sem ter preocupações constantes. Consigo dormir melhor e mais tranquilo todos os dias. Obrigado Inspire por fazer minha vida melhorar!

Adriano Cargnin - Coordenador de Controladoria

Ouço as meditações guiadas ao longo do meu dia. Com isso consigo concentração e relaxamento nos momentos pontuais.

Daniele Busato - Advogada

Manter o foco em sala de aula e durante, na coordenação e em todo os afazeres do dia-a-dia tornou-se uma atividade mais fácil através das meditações. As meditações curtas da Inspire são de fato inspiradoras e revigorante. Já fazem parte da minha rotina.